O Trabalho e o valor das mãos

Fazendo jus ao título deste blog quero neste texto refletir sobre um dos mais vulneráveis órgãos do nosso corpo quando trabalhamos – as mãos.

Depois dos olhos, as mãos são provavelmente a parte mais importante do corpo, com elas agarramos, empurramos, sinalizamos, escrevemos, pintamos, desenhamos, apalpamos, seguramos, soltamos, batemos, lançamos, acariciamos…

Podemos diferenciar o que é mole, duro, seco, molhado, húmido, áspero, quente, frio, seco, afiado, áspero, ou tocar e embalar qual coração que ama.

Preciosas “ferramentas naturais”, a voz dos mudos, os olhos dos cegos, todos os dias contribuem decisivamente para nos tornar mais hábeis, eficazes e valiosos.

Não exagerei se disser que as mãos nos garantem uma boa parte, quando não o total, do salário, tal a sua importância no trabalho que cotidianamente fazemos, ainda assim muitas vezes não percebemos a sua importância, mesmo nas coisas mais simples do dia-a-dia, como abrir a porta, amarrar os sapatos, cumprimentar, vestir, pentear, etc. etc.

Perigos para as mãos no trabalho

Expõem-se aos mais diversos perigos para a sua integridade, arestas cortantes, facas, pontas, pontos quentes e frios, eletricidade, produtos químicos, movimento de máquinas, movimentos repetitivos intensos, superfícies rotativas, más posturas, joias e roupas largas, etc., que ameaçam de mãos desatentas e são causadores de lesões / acidentes no seu trabalho.

As lesões mais incidentes nas mãos são os cortes, fraturas, entalões, esmagamento por máquinas, amputações, entorses, perfurações, luxações, tendinites, perda de sensibilidade nos dedos, ou formigamento ou mesmo adormecimento dos mesmos não consegue segurar bem as coisas, ou dores diversas.

Apesar de habilidosas, as mãos não pensam, executam, protege-las é um dever para evitar qualquer acidente, Nada as substitui, não há reserva para reposição.

De que forma podemos proteger as mãos de uma lesão?

Pensar antes de agir, para estar consciente dos riscos a que se está exposto é a primeira ação a tomar para evitar acidentes nas mãos.

Para prevenir ou acautelar a possibilidade se despoletar eventual acidente, proteger e higienizar ou tratar uma lesão nas mãos deixo alguns conselhos:

      A Prevenção de lesões nas mãos

A.    Evitar distrair-se no local de trabalho, mantendo atenção ao que está a executar.

B.    Escolher e usar a ferramenta certa e adequada para o tipo de trabalho.

C.   Usar apenas ferramentas em bom estado de utilização;

D.   No apertar de uma porca, puxar e não empurrar.

E.    Manter as mãos ou os dedos fora do perigo;

F.    Evitar contacto com condutores ou elementos eletrificados, não protegidos;

G.   Nunca manusear um objeto cortante em direção ao próprio corpo;

H.   Os alicates, inclusive de pressão, se usados incorretamente, podem causar ferimentos nos dedos podem soltar-se das peças, porcas, tubos, etc.

I.      Antes de manipular materiais, identificar no rótulo se é agressivo e cumprir a indicações de manipulação.

J.    Não operar nenhuma máquina, sem conhecê-la bem;

K.   Verificar as proteções das máquinas. Por vezes as proteções são retiradas e não são recolocadas no lugar.

L.    Não utilizar equipamentos sem que as proteções estejam colocadas no lugar.

M.   Ter atenção se nas máquinas automáticas as alavancas e botões, acionados por controlo remoto ou por sistema de robô podem ser tocados acidentalmente, fazendo-as funcionar intempestivamente, ainda que, aparentemente desligadas.

N.   Avaliar se nos locais de trabalho se pode gerar calor ou frio, responsáveis por queimaduras, muitas delas graves, de que são exemplo: tubagens de vapor, fluidos quentes ou criogénicos, máquinas de solda, etc. etc.

O.   Nos pontos de atrito e enroscamento, tais como engrenagens, polias ou roldanas, e outros não desativar os sensores de segurança (funcionam como Anjos da Guarda).

P.    Jamais fazer limpeza ou manutenção com uma máquina em movimento.

Q.   Manter as mãos limpas, livres de lubrificantes ou produtos oleosos;

R.   …

       A proteção das mãos

As luvas de segurança protegem as mãos dos trabalhadores contra riscos físicos – queimaduras, riscos mecânicos - como abrasão, corte e perfuração, riscos químicos e riscos biológicos - como fungos e bactérias.

A sua utilização, em função da avaliação dos riscos e atividades, deve ser associada aos diferentes tipos de proteção que se pretende atingir.

O tamanho da mão do utilizador, o material de que são feitas, a textura, associação de vários tipos de proteção, a durabilidade, e a ergonomia são os fatores a considerar na sua escolha para aliar durabilidade, conforto e um melhor benefício.

       A higienização das mãos

Manter as mãos sempre limpas é a forma mais simples de evitar doenças infeciosas, como a conjuntivite, as gripes, o contágio de vírus e outros microrganismos e a afeção por partículas agregadas. 

Lavar habitual e corretamente as mãos, várias vezes ao dia,  é fundamental para uma higiene adequada e para uma vida saudável.

Forma de fazer a lavagem das mãos:

A.    Passar as mãos por água corrente;

B.    Colocar sabonete em quantidade suficiente em ambas as mãos;

C.    Ensaboar as palmas das mãos, esfregando-as entre si;

D.    Esfregar todos os dedos, entrelaçando-os e esfregando o espaço entre eles;

E.    Esfregar as unhas com movimentos circulares, para remover a maioria das bactérias acumuladas:

F.    Esfregar os antebraços;
G.    Enxaguar bem as mãos;

H.    Limpar as mãos  numa toalha de papel;

      O tratamento das lesões nas mãos

As lesões, por mais simples que sejam, devem merecer sempre a nossa maior atenção e preocupação.

A prestação de primeiros socorros, antes de atendimento médico, com vista a estabilizar a zona sinistrada deve e pode ser feita logo no local do acidente recorrendo à caixa de primeiros socorros que devemos ter sempre disponível.

A.    Para cortes e lesões deve pressionar-se sobre a parte afetada com um pano limpo.

B.    Em queimaduras Aplicar água fria, logo após o acidente, para aliviar a dor e para diminuir a gravidade da queimadura.

C.   Perante uma amputação da mão ou do dedo deve pressionar-se sobre a área afetada imediatamente, conduzir a vítima para um lugar tranquilo e aguardar a chegada da ambulância; envolva a parte amputada com uma esponja limpa num saco plástico e coloque-o num recipiente com água gelada ou gelo.

Um pequeno exercício

Usando as duas mãos, desabotoe dois botões de sua camisa. Em seguida, dobre o polegar em direção à palma da mão e mantenha-o nesta posição. Com os quatro dedos restantes, num minuto, tente abotoar a camisa. Conseguiu? ...Elucidativo! Certamente.

Nota final

As mãos servem-nos no para dia-a-dia acariciar, rezar comer, beber, cumprimentar, tocar, escrever, etc., bastaria somente uma destas razões para investirmos na sua preservação.

Porque se um acidente pode mudar uma vida, poder abraçar quem mais gostamos no regresso do trabalho, é uma bênção de quem tem mãos e quem as não tem pode valorizar.

INÍCIO

Na imperfeição como é o mundo onde vivemos, alguns acidentes são indubitavelmente inevitáveis, mas muitos outros não teriam necessidade de ocorrer, particularmente, os que ocorrem nos locais de trabalho.

Se esta visão pertence a um mundo ideal, como alguns poderão referir, é preciso lembrar que as medidas destinadas a evitar acidentes e doenças profissionais, dependem diretamente do tipo de atividade exercida, do ambiente de trabalho, da tecnologia e das técnicas utilizadas, particularmente as preventivas.

A melhor maneira de os prevenir é a informação, além da participação, da organização e, fundamentalmente, da consciência dos trabalhadores ao depararem-se com determinadas situações no seu local de trabalho.

Este blog nasceu por acaso… Um dia fazendo buscas no google deparei-me com o criador de sites Blogger, fiquei tentado, gostei da ideia, criei um blog e, aqui está. 

Neste espaço, difundindo informação, objetivo partilhar conhecimentos e manter relação com todos os que como eu acreditam no poder da informação para a mudança de atitudes, apostando na prevenção para que o ambiente de trabalho seja um lugar com mais qualidade de vida profissional.

Ao vosso dispor